15 साल के बच्चे को कितने सेट करने चाहिए?HealthPlanet

Posted on Fri 3rd Mar 2023 : 16:52

15 साल के बच्चे को कितना सिट अप करना चाहिए?
नीचे मानकों की तालिका है। यदि आप 15 साल की हैं और महिला हैं, तो मानक 10 मिनट और 9 सेकंड में एक मील पूरा करने में सक्षम होना चाहिए और 18 कर्ल-अप, 7 सिट-अप या सिट-एंड में औसतन 10 इंच तक पहुंचना चाहिए।

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